9/28 ノルディックウォーキング部

「Ureshiya Nordics（うれしや☆ノルディックス）」

会費　800円（ポール・保険・いちごじゅーす代）
定員　先着12名（講師・店主含む）

【予定】
9時　うれしや集合
　　　ノルディックウォ－キングについて概略説明
　　　ポール配布・説明

９時半　近所の公園に移動
　　　ウォーミングアップ（準備体操）
　　　歩き方レクチャー

10時　ノルディックウォーキング　

　　

12時　近所の公園で　クーリングダウン（整理体操）

＝＝＝
※当日は、新寺こみち市が開催されていますので、そちらで軽食をお買い求めいただくこともできます。

※午後からは焙烙焙煎珈琲の会を開催しますので、ご都合のつく方はこちらもぜひご参加ください

※お申込みいただきました参加のお取消しはご連絡をいただいたお日にちより下記の通りキャンセル料を申し受けてございます。ご了承下さいませ。

3日前～ 80%
当日　全額　

お申込みは下記メールフォームから
・お名前・メールアドレス・いらっしゃる人数を
お知らせください。